Atelier Sophro/Goûter
par R'envol et vous
L'atelier Sophro/Goûter
Pour découvrir ou re découvrir la sophrologie entre ami(e)s ou en famille. La thématique est choisie par les participant(e)s. L’atelier se compose d’une présentation, suivie d’une séance dans sa globalité et qui se clôt autour d’un goûter. Convivialité, simplicité, adaptabilité, détente, échange sont les maitres mots.
Composé de 3 à 6 personnes, le groupe permet une dynamique collective, un partage de ressentis dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Environ 3 heures
3 à 6 personnes
La sophrologie, pour quels maux ?
Mémoire, concentration
Gestion de la douleur
Accompagnement aux changements
Trouble du sommeil
Je ne prodigue pas de diagnostic ni de prescription médicale. Par ailleurs, je m’engage à respecter la confidentialité de nos échanges, que ce soit individuellement ou en groupe.
